На консультацию пришла мама с проблемой, с которой сталкиваются почти все родители 2-3 ...
На консультацию пришла мама с проблемой, с которой сталкиваются почти все родители 2-3 леток - ложный отказ от дневного сна. Ребенок перестает засыпать на дневной сон, но при этом в нем нуждается. Из-за этого появляются капризы, сложности с ночным сном, режим становится непредсказуемым. Ситуация обычно происходит на фоне кризиса 2-3 лет, но здесь всё осложнилось тем, что ребенок пошел в садик + в семье родился еще один малыш. Первое, что должна знать мама, которая столкнулась с такой ситуацией - это нормальный этап взросления ребенка. Не мама что-то сделала неправильно. Сначала мы обсудили, почему так происходит. Что маминой вины тут нет. Все идет как и должно. Дальше мы проговорили конкретные действия, которые помогут вернуть дневной сон: - Режим - как всегда, база. Если он стабильный, то пропусков дневного сна гораздо меньше. Конкретные цифры, основанные на персональных нормах конкретного ребенка. - Структура дня. Тоже как всегда, база. Достаточная нагрузка и качественное расслабление - залог хорошего засыпания. Какие действия нужны именно этому ребенку, чтобы насытить его сенсорные системы и хорошо расслабиться. - Ведущая роль мамы - пробелы здесь часто усугубляют этот период, особенно со сложными темпераментами (вояка/мимоза). И дальше мы обсудили, что делать, если все-таки дневной сон не состоялся - во сколько укладывать, как проводить вечер, во сколько вставать. Четкие цифры, которые помогут не сбить режим. В начале консультации мама была растеряна, она не понимала, что делать. Каждый день был непредсказуемым, и это со вторым малышом на руках. Вышла с консультации спокойной и уверенной. С планом А и планом Б👌