Если с тобой плохо поступили... — 28 июля 2026 г. в 12:10:03.772
Если с тобой плохо поступили... 😤 Ты имеешь право злиться, обижаться и переживать. Не нужно делать вид, что тебе всё равно и что ты «выше этого». Если больно — значит, больно. Это не слабость, а нормальная реакция живого человека. 💭 Думать плохо про того, кто причинил боль, — можно. Это не делает тебя плохой. Хотя и пользы не прибавит, если на этом зациклиться. Так что думай, но недолго! 👎 А вот винить себя за чужое поведение — бесполезно. Люди поступают так, как умеют, исходя из своих ценностей, ограничений и внутренних поломок. Ты не отвечаешь за то, на что они способны или не способны. 👐 Поддержать себя — обязательно. Не жалеть в стиле «бедная я, всё плохо», а признать: да, мне сейчас тяжело, да, это для меня важно. И задать себе взрослый вопрос: как я могу себе помочь, а не как быстрее перестать чувствовать. 📝 Проанализировать ситуацию тоже стоит. Но не в формате «что со мной не так», а в формате: почему мне здесь больно, что именно меня задело, про какую мою точку эта история. И, пожалуйста, будь с собой аккуратнее. Не становись для себя тем самым «другом», который обесценивает: «да забей», «много чести», «не стоит переживать». Стоит. Если переживается — значит, есть причина. Твои чувства говорят не о значимости другого человека. Они говорят о твоей чувствительности, твоих границах и твоей психике. Признай. Проживи. Сделай выводы. И иди дальше, крепко держа себя за руку 🫶 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения