Худеть лучше без диет! — 20 марта 2026 г. в 12:29:00.776
Худеть лучше без диет! Жёсткие ограничения в еде опасны для здоровья. К тому же чем быстрее вы сбросите вес, тем скорее он вернётся: организм адаптируется к дефициту калорий и начинает больше запасать. О принципах здорового похудения рассказали врач-диетолог, руководитель Центра навигации образа жизни НМИЦ терапии и профилактической медицины Софья Елиашевич и председатель Общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.
14 реакций