14 апреля — Международный день внезапного смеха. — 14 апреля 2026 г. в 10:06:57.103
14 апреля — Международный день внезапного смеха. И вот что важно знать: 🔹Смех снижает уровень стресса — уменьшается кортизол 🔹Во время смеха вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья» 🔹Смех укрепляет иммунитет 🔹10–15 минут смеха = лёгкая физическая нагрузка 🔹Смех улучшает работу сердца и кровообращение 💡Интересно: Даже «искусственный» смех может запустить те же полезные реакции в организме. Так что иногда смеяться просто так — это не странно, а полезно. Сегодня отличный повод улыбнуться без причины😊
16 реакций