Собери свою систему фитнеса 🔥
Собери свою систему фитнеса 🔥 Если ты хочешь больше знать о том, как работают процессы в организме и как на них влиять, — этот интенсив в DDX Академии для тебя! В программе три занятия: 🔸 Основы гибридного тренинга, 27 октября Как сочетать силовую и кардионагрузку, развивать разные физические качества и выстраивать тренировочный процесс без конфликта целей. 🔸 Питание как часть тренировочного процесса, 29 октября Как питание влияет на энергию, восстановление, здоровье и результат 🔸 Путь в профессию фитнес-тренера, 31 октября Чему нужно научиться, как получить первый опыт и какие возможности для работы есть у фитнес-тренера За три встречи ты разберёшься в принципах нагрузок, прогрессии и восстановления, а ещё узнаешь, как питание связано с твоими результатами 👍 Записывайся на онлайн-интенсив «Фитнес как система» по ссылке