Первая открытая онлайн Конференция Международной Ассоциации специалистов субъект-центри...
Первая открытая онлайн Конференция Международной Ассоциации специалистов субъект-центрированного подхода в области психологии саморегуляции. Тема «Практики эффективной саморегуляции: интерфейсный подход» 12.09.2026 в 11:00 Беликов Виктор Вячеславович Член Ассоциации, старший тренер ДЭИР, психолог, практик технологий "Перекрёстки", ведёт занятия с 2023 года. Управление настроением и эмоциями. Достижение спокойствия Материал посвящён управлению настроением и эмоциями в рамках системы ДЭИР. Рассматривается идея сохранения внутреннего равновесия через осознание собственных эмоций, управление вниманием и возвращение к так называемому эталонному состоянию спокойствия. Особое внимание уделяется различению собственных эмоциональных реакций и внешних воздействий. Регулярная практика этих методов способствует развитию устойчивости, самоконтроля и способности сохранять спокойствие в различных жизненных ситуациях Регистрация: https://clck.ru/3VR4ud