В графике нет места для спорта?
В графике нет места для спорта? Тренировки часто ощущаются как ещё одна задача: найти время, доехать до зала, позаниматься минимум полтора часа. Так спорт становится обязанностью. Но что, если изменить подход? Собрали 7 форматов, которые можно сделать частью своего досуга. • Большой теннис подходит и для интенсивной тренировки, и для размеренной игры на открытом корте в тёплый вечер. • Падел — один из самых социальных видов спорта. Быстрый, азартный, почти всегда играется в паре. Хороший способ провести время с друзьями и получить полноценную нагрузку. • Плавание перезагрузит тело и мозг, даже если вы просто нырнёте ласточкой и ляжете на воду. • Пилатес и студийный фитнес подарят ощущение осознанности и заботы о себе. Что уж говорить, если такой формат популярен даже на Бали, где отдых — особый стиль жизни? • Велопрогулки — формат без жёстких рамок. Можно выбрать любой маршрут, заехать на кофе, растянуть встречу на несколько часов и даже не заметить, как прошла тренировка. Особенно хороши велопрогулки для семей с детьми: комфортный маршрут и возможность провести время вместе. • Йога и медитация — работа не только с телом, но и с ментальным состоянием. Добавьте в неделю хотя бы 2–3 сессии — это поможет справляться с накопленным напряжением. • Парусный спорт и яхтинг — спорт и путешествия в одном. Статусно и эстетично. Можно пройтись по Москве-реке или Финскому заливу либо посетить с яхт-клубом новые локации: от Подмосковья до Турции или Мальдив. Кстати, в апреле нашим премиальным клиентам доступен кешбэк 5% в категории фитнес — повод сделать спорт ещё и выгодной привычкой.