Спать после обеда можно и нужно 😉
Спать после обеда можно и нужно 😉 А вот сразу после ужина лучше не стоит. Сегодня в рубрике #какиеделовые разбираемся, что и когда съесть, чтобы лучше заснуть вечером. Также эксперт клиники УГМК-Здоровье расскажет, как правильно спать днем, чтобы повысить продуктивность. Берем на заметку 🥱