🛫 Зумеры осваивают вязание для борьбы со стрессом. Молодые специалисты из разных сфер ... — 13 марта 2026 г. в 18:07:36.246
🛫 Зумеры осваивают вязание для борьбы со стрессом. Молодые специалисты из разных сфер используют это хобби, чтобы отвлечься от тревожных мыслей и уменьшить время в соцсетях. Ритмичные движения при вязании помогают переключить мозг в состояние покоя, что также применяется в терапии. Исследование с участием 3500 человек подтвердило, что это занятие снижает симптомы выгорания и депрессии, а также способствует ясности мышления. @delobis
2 реакций