Полный отказ от сахара не всегда приносит пользу здоровью, установили учёные. Согласно ...
Полный отказ от сахара не всегда приносит пользу здоровью, установили учёные. Согласно исследованию, улучшение самочувствия после отказа от сладкого зачастую связано не с исключением сахара, а с сокращением потребления ультрапереработанных продуктов и общим улучшением рациона. Исследователи подчеркивают, что для здоровья важнее не полный отказ от сахара, а сбалансированное питание и умеренное потребление сладких продуктов. Полный запрет сахара может даже увеличить риск возникновения заболеваний. Финансы Pro — Подписаться
682 просмотров