👑 ПРАКТИКА ДНЯ — 22 августа 2026 г. в 12:44:47.044
👑 ПРАКТИКА ДНЯ Сегодня устрой себе маленький эксперимент. Поставь на телефоне 3 напоминания в разное время дня. Когда прозвучит каждое из них, остановись буквально на минуту и задай себе три вопроса: 1. Что я сейчас делаю? 2. Почему я сейчас это делаю? 3. А что бы я выбрала прямо сейчас, если бы ориентировалась только на себя? Не обязательно сразу делать то, что пришло в голову, просто замечай ответы. Возможно, ты поймаешь себя на том, что ешь не то, что хочется Соглашаешься, хотя хотелось отказаться Продолжаешь заниматься делами, хотя давно устала Проводишь вечер так, как привыкла Молчишь там, где хотелось что-то сказать Или автоматически выбираешь то, что удобно всем остальным А вечером вспомни эти три остановки и спроси себя: ГДЕ СЕГОДНЯ В МОЁМ ДНЕ БЫЛА Я? Не та, которая справляется Не та, которая должна Не та, от которой чего-то ждут А ты - со своими чувствами, желаниями, интересами и выбором. 👑 Не спеши ничего менять. Иногда возвращение к себе начинается не с большого решения, а с момента, когда среди привычной жизни ты вдруг замечаешь: А ВЕДЬ Я БЫ ВЫБРАЛА ПО-ДРУГОМУ И через несколько дней на интенсиве «Кажется, я живу не своей жизнью» мы пойдём дальше - будем разбираться, где заканчивается жизнь по привычному сценарию и начинаешься ты.