Совсем недавно я вам рассказывала про интересный опыт, вот здесь: СКАЗКИ НА НОЧЬ — 18 августа 2026 г. в 07:39:24.036
Совсем недавно я вам рассказывала про интересный опыт, вот здесь: СКАЗКИ НА НОЧЬ Это сказки медитации, которые работают пока вы спите. Получила обратную связь и родилось продолжение - новый формат сказки-практики "Сказки на ночь. Время перемен". Это уже не просто медитации, а практики с использованием образной терапии, сказкотерапии и других психологических приемов. 12 аудио сказок-практик, которые помогают не просто расслабиться на 10 минут, но и проработать глубокие психологические проблемы - страхи, запреты, сценарии. Вы просто слушаете, а дальше ваше воображение делает то, что умеет лучше любых рациональных объяснений: создаёт свои образы, чувства, ассоциации, внутренние смыслы и нейронные связи. Иногда достаточно увидеть, как птица улетает из гнезда и вдруг становится легче отпускать. Или как королева впервые снимает с себя меч и почувствовать: "А я ведь тоже могу не держать всё сама". Программа рассчитана на 4 недели - по 3 практики в неделю, чтобы между ними оставалось пространство для внутренних перемен. Что могут эти сказки? 👉 Укрепить внутреннюю опору — меньше сомневаться в себе, своих решениях и своей ценности. 👉 Отпустить лишнюю ответственность — перестать тащить всё на себе и позволить другим взрослым людям отвечать за свою жизнь. 👉 Позволить детям быть самостоятельными — отпустить контроль и доверять их выбору, даже если он отличается от Вашего. 👉 Перестать жить под чужими ожиданиями — разрешить себе выбирать не только то, что «правильно» и «надо», но и то, чего хочется именно Вам. 👉 Освободить место для желаний и денег — отпустить прошлое, ослабить тревогу вокруг денег и снова разрешить себе хотеть большего. Начинаем уже в понедельник - 24 августа. Если интересно узнать подробности, напишите под постом или в личные сообщения слово "ПЕРЕМЕНЫ" и я вышлю вам подробности в личку.