«Лен, ну откуда у тебя столько сил?»
«Лен, ну откуда у тебя столько сил?» После лекции ко мне подошли и сказали примерно так, а потом и в соц сетях спросили👇 «Ну как ты вообще это всё успеваешь? Четверо детей. Блог. Выступления. Консультации. Работа. Откуда у тебя силы на всё это?» И я тогда поймала себя на мысли, что раньше сама очень часто задавала себе этот вопрос. Потому что со стороны кажется - сил много, поэтому женщина всё успевает. А я сейчас думаю совершенно иначе. Не количество дел определяет, сколько у тебя будет сил. А то, как ты с этими силами обращаешься. Можно делать десять дел и чувствовать себя живой. А можно делать два - и к вечеру хотеть закрыться в комнате и никого не видеть. И вот здесь для меня начинается разговор не про тайм-менеджмент. А про ЭНЕРГОРЕСУРСНОСТЬ. Про то, что мы каждый день куда-то отдаём свою энергию. На детей и их болячки. На мужа. На работу. На тревогу. На попытку всем понравиться. На постоянное «надо». На внутренние сомнения. На вещи, которые давно пора перестать тащить. И иногда женщина говорит: «Мне просто нужно больше сил». А я бы задала другой вопрос: «А куда сейчас уходят те силы, которые у тебя уже есть?» Потому что если мы этого не увидим, можно бесконечно искать очередной способ себя «восстановить». Ещё один отпуск. Ещё одна практика. Ещё один витамин. Ещё один час сна. А потом снова вернуться в ту же систему и снова прийти к тому же состоянию. Я не идеальная и у меня тоже бывают дни, когда хочется отменить вообще всё. Но за годы я поняла одну важную вещь: ЭНЕРГИЯ - это не то, что нужно просто научиться «добывать». Это то, с чем нужно научиться обращаться. И, наверное, поэтому я сейчас всё больше говорю здесь не только про здоровье. Потому что здоровье женщины - это гораздо больше, чем питание или физическое состояние. Это ещё и то, насколько у неё хватает себя на собственную жизнь.