Креатин может увеличивать мышечную массу, силу и улучшать память даже без тренировок, п...
Креатин может увеличивать мышечную массу, силу и улучшать память даже без тренировок, показало исследование Texas A&M University. Участники 45–65 лет принимали по 10 граммов креатина в день в течение 12 недель: даже без спорта у них выросли сухая мышечная масса и силовые показатели. @bankser
524 просмотров