Он не любит рассказывать о том как это произошло, но поделился как стал другим. — 22 мая 2026 г. в 17:43:02.159
Он не любит рассказывать о том как это произошло, но поделился как стал другим. На Казанском марафоне бегая волонтером с фондом «Больше чем можешь», я познакомился с Русланом, который стал еще одним героем моей книги «50 реальных историй обычных людей, чью жизнь изменил спорт». После ампутации в 2023 году жизнь Руслана Авзалова разделилась на «до» и «после». Он лежал после операции, смотрел в потолок и не узнавал себя ни физически, ни морально. Исхудал так, что страшно было на себя смотреть в зеркале. «Я принял решение: либо останусь таким навсегда, либо начну подниматься» Сначала Руслан пришёл не в бег, а в пауэрлифтинг. Через боль, злость и постоянную борьбу с собой он начал восстанавливать тело и возвращать силу. Вскоре выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу, а затем получил первый протез и заново учился ходить. «Самое тяжёлое — не боль. Самое тяжёлое — унижение. Когда падаешь на протезе на глазах у людей» Позже в его жизни появился беговой протез. Каждый шаг давался через боль, были моменты, когда хотелось всё бросить. Но именно бег стал для него новой свободой. Вместе с женой Яной он вышел на свой первый «Зелёный марафон» без подготовки и пробежал десять километров за 1:10. «В тот момент я понял: я не восстанавливаюсь. Я рождаюсь заново» Сегодня Руслан — мастер спорта по пауэрлифтингу, участник сборной Москвы, участник проекта «Время сильных», где вместе с командой людей с ампутацией поднялся на Эльбрус. Он пробегает пять километров за 21 минуту и готовится к своему первому марафону в сентябре. Планирует выбежать из 4 часов. Но главное его достижение со слов Руслана — не медали. «Я горжусь тем, что встал». *полную историю можно будет прочитать в моей готовящейся к выпуску книге. Эта же история, как и другие из моей будущей книги о том, как спорт может не просто изменить человека, а буквально вернуть его к жизни. Если у вас есть друзья с историями, которые заслуживают внимание, отправляйте ко мне, надо еще 3 истории. #историяизкниги