Я похудел на 50кг, и я про это уже рассказывал — 13 мая 2026 г. в 12:53:32.749
Я похудел на 50кг, и я про это уже рассказывал А сейчас я похудел уже чуть больше (фоток новых пока нет, терпим) и решил рассказать про это подробнее Поэтому написал про это статью: весь путь, что работало, что мотивировало, что не работало и какие-то советы, которые, может быть, помогут вам Внутри статьи: • Работают ли диеты и мифы про них • Как считать КБЖУ и что нужно есть • Универсальный совет, как прийти в идеальную для себя форму Читать статью ➜ https://ekorjikov.blog/blog/2026-05-06-menshe-zhrat-bolshe-dvigatsya
273 просмотров