Иногда фраза «я больше не могу» звучит страшнее любого крика — 19 мая 2026 г. в 14:00:03.491
Иногда фраза «я больше не могу» звучит страшнее любого крика Особенно для родителей. Потому что кажется: хорошие мамы и папы не устают, не раздражаются и всё выдерживают сами. Но правда в другом: просить помощи не стыдно — стыдно доводить себя до полного выгорания. Елена Сизикова, специалист семейного центра «Палитра», рассказала, почему чувство вины мешает родителям вовремя остановиться и как научиться просить поддержки без ощущения, что ты плохой родитель. #СоветыЭкспертов