Сегодня, 20 сентября, в Фокинском районе г. Брянска департамент физической культуры и с...
Сегодня, 20 сентября, в Фокинском районе г. Брянска департамент физической культуры и спорта Брянской области совместно с Брянской федерацией айкидо (региональное отделение ОФСОО "Национальный совет айкидо России") провели открытую тренировку по айкидо для всех возрастов. Занятие состоялось в рамках программы «Активное долголетие» и собрало немало участников, желающих поддержать физическую форму и познакомиться с основами боевого искусства. Под руководством опытного мастера участники освоили базовые движения и приёмы, уделив особое внимание правильной технике. Айкидо — это не только про силу, но и про координацию, баланс и осознанность: именно эти качества особенно ценны для людей старшего возраста. Программа «Активное долголетие» продолжает радовать жителей Брянска разнообразными спортивными и оздоровительными мероприятиями — и сегодняшняя тренировка стала ещё одним доказательством того, что вести активный образ жизни можно в любом возрасте.