Жители НАО приглашаются к участию в акции «Диктант здоровья»
Жители НАО приглашаются к участию в акции «Диктант здоровья» «Диктант здоровья» - ежегодный просветительский проект Роспотребнадзора, разработанный Новосибирским НИИ гигиены. Акция проходит в формате очного или онлайн-тестирования с вопросами по актуальным темам личной гигиены, питания, двигательной активности и взаимодействия с цифровыми устройствами. Третий трек проекта «Используем гаджеты рационально» проходит с 15 сентября по 6 октября 2026 года. О чём диктант? О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой: 🔹 как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»; 🔹 какое расстояние должно быть от глаз до монитора; 🔹 что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»; 🔹 сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых; 🔹 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность; 🔹 почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме. Как участвовать? ✔️ Онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф и через MAX-бот ✔️ Очно — материалы для проведения в школе или коллективе в разделе «Очным участникам» 20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат. Трек идёт с 15 сентября по 6 октября. За два предыдущих трека в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов России. Присоединяйтесь — проверьте, умеете ли вы управлять своими гаджетами, а не наоборот 😉 #ДиктантЗдоровья2026 #Санпросвет #НовосибирскийНИИгигиены