🌿 Движение начинается в парках Омска! 🌿 — 17 июля 2026 г. в 09:32:41.157
🌿 Движение начинается в парках Омска! 🌿 Лето — лучшее время, чтобы заняться собой и зарядиться энергией на свежем воздухе. 📅 В нашем городе продолжается сезон бесплатных занятий для всех желающих в городских парках. ✨Каждая тренировка теперь открывается общей разминкой от профессионального инструктора-методиста. Это поможет подготовить тело к нагрузкам и избежать травм. 🏞️Тренировки проходят каждые выходные сразу в пяти локациях города: 🗓Каждую субботу (10:00–11:20): •Парк им. 300-летия Омска (у сцены/футбольное поле): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба. •Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена): ОФП, бег, ходьба, группа 50+, растяжка от студии ЯLina. •Сквер «Территория детства»: суставная гимнастика, аэробика, силовые упражнения. •Сквер Дзержинского (вход со стороны Администрации): Йога и оздоровительные практики. 🗓️Каждое воскресенье (10:00–11:20): •Парк «Вокруг света» (Набережная, Старозагородная роща, 10/3): Йога, пилатес, зумба, бег, ходьба, группа 50+. ⚡ Тренировки среди недели: 🏃♂️ Бег: Парк «Зеленый остров», четверг (18:30). 🥾 Скандинавская ходьба: ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ, вторник и четверг (9:00). 💃 ZUMBA: * ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ (Смотровая площадка), воскресенье (10:00). * Парк 300-летия Омска, четверг (19:00). 🏆 Подготовка к ГТО: Парк 300-летия Омска, среда (19:30) и воскресенье (11:00). ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎒Все занятия абсолютно бесплатны! Приглашаются все возрасты.Не забудьте удобную форму и инвентарь (коврик, палки для ходьбы). Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни!💚