ДЗ

Департамент здравоохранения Курганской области

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥔 Запеканка, которая не вредит: пятничная рубрика «Полезно и здорово»!

🥔 Запеканка, которая не вредит: пятничная рубрика «Полезно и здорово»! Давайте честно: ЗОЖ — это не про скучную вареную курицу и грустные листья салата. Это про умные привычки, которые помогают нам чувствовать себя бодро, защищают сердце и сосуды от инфарктов и инсультов, а главное — оставляют силы на жизнь, а не только на борьбу с болезнями. Где искать правильную инструкцию к своему организму? Конечно, у профессионалов! На официальном портале Минздрава России «Так Здорово» собрана целая база знаний: от советов по физкультуре до планов по отказу от вредных привычек. 📚 А сегодня в нашей пятничной рубрике «Полезно и здорово» мы решили побаловать вас чем-то вкусным, но при этом абсолютно безопасным для талии и здоровья. 🥗 Герой дня — картофельная запеканка с салатом из помидоров! Это то самое блюдо, которое пахнет детством и уютом, но приготовлено по всем канонам диетологии. Никаких тяжелых соусов, только польза и чистый вкус. А если захотите еще больше рецептов и советов — заходите на портал «Так Здорово» в раздел «Здоровое питание». Там знают толк в полезной еде. #Здравоохранение45 #КурганскаяОбласть #ПолезноИЗдорово #ПравильноеПитание #ЗОЖ #ТакЗдорово #ЕдаБезВреда