«День перезагрузки»: когда забота о себе – это тоже про любовь к семье — 7 июля 2026 г. в 05:00:11.654
«День перезагрузки»: когда забота о себе – это тоже про любовь к семье При поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в Советском реабилитационном центре продолжается проект «Школа для мам «Перезагрузка». Это не про «быть идеальной» и не про ещё одну обязанность. Это про то, чтобы у мамы снова появилось своё тихое «я» – рядом с огромной ответственностью материнства. В этот день участницы проекта собрались в особом пространстве, где можно выдохнуть и почувствовать опору. И вот что получилось: ✨Перезагрузка эстетики. Открывали секреты ухода за собой и осваивали тейпирование – чтобы тело чувствовало себя чуть легче. ✨Перезагрузка подсознания. Нейрографика с психологом помогла распутать сложные узоры тревоги и освободить место для лёгкости. ✨Перезагрузка мышления. Разговор с подсознанием через метафорические карты: каждая женщина нашла свой личный маячок. ✨Перезагрузка самопознания. На релакс‑фототерапии смотрели на себя со стороны и видели ту самую глубину и свет. ✨Перезагрузка энергии. Мягкая релакс‑йога отпускала напряжение через дыхание и плавные движения. ✨Перезагрузка самовыражения. Мастер‑класс по свечам из натурального воска стал настоящей арт‑терапией. Каждая унесла домой не просто предмет, а частичку тепла. ✨Перезагрузка здоровья. Учились снимать усталость спины и шеи с помощью самомассажа – простые приёмы, которые пригодятся каждый день. ✨И, наконец, перезагрузка тишины. Осознанное чаепитие: чайная церемония замедлила время. Только аромат, тишина, беседка и тепло внутри. В этот день были только счастливые глаза, уставшие плечи расправились, а улыбки стали искренними и свободными. И это было только первое погружение. Впереди – новые встречи, новые открытия и много ресурса для мам. #ДепартаментЗаботы #СоцЗащитаЮгрыВДействии