ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: До начала учебного года все... — 22 июля 2026 г. в 05:43:46.175
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: До начала учебного года всего полтора месяца. Если ваш ребёнок этой осенью впервые идёт в школу, самое время начать подготовку к 1 сентября. Это поможет будущему первокласснику легко встроиться в новый ритм жизни. Привыкаем к распорядку Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну - каждые три дня на 10–15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться. Заботимся об осанке В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц: - вис на турнике (3 подхода по 15 секунд); - стойка у стены - затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты). Тренируем усидчивость Для этого ежедневно 15–20 минут занимайтесь с ребёнком за столом и постепенно увеличивайте нагрузку. Можно рисовать, писать, собирать пазлы. К концу августа доведите каждое занятие до 30 минут. Потом на уроках ему будет проще слушать учителя и не отвлекаться. Психологический настрой Поддерживайте позитивный образ школы. Вместо «В школе тебя научат…» попробуйте сказать: «Теперь всё по-новому - ты почти взрослый». Полезно познакомить будущего первоклассника со школой заранее - заглянуть в неё, прогуляться по двору. Тогда 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.