Дербышки! — 24 июля 2026 г. в 11:47:56.344
Дербышки! В субботу пройдёт бесплатная тренировка ХАТХА ЙОГА для всех желающих от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта. Приглашаем вас на занятие, направленное на оздоровление позвоночника. Что даст вам практика: Свободу от боли: снимем зажимы, укрепим мышечный корсет и вернём гибкость. Красивую осанку: вы научитесь держать спину ровно и уверенно. Безопасность: мягкие асаны бережно проработают все отделы от шеи до поясницы. Антистресс: плавные движения и дыхание успокоят нервную систему. О тренере: Анастасия Тартыгашева — в йоге более 12 лет, сертифицированный преподаватель с 2018 года. Опыт в лёгкой атлетике, Кунг-фу, Ушу и Цигун. Специализация: Хатха-йога, Йони-йога, Face-йога и йога для глаз. ✅ 9:00, суббота, 25 июля. 📍 Дербышки, сквер у ДК, поляна рядом с детской площадкой. ❗️ С собой воду, быть в спортивной одежде, коврик. ✅Запись в чате Макс: https://max.ru/join/mnMJcHGCyyYicwuYsaWHglD1xDyYPdbCDd4EPWaazfY Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos ➡️ Написать нам в Макс ✍🏻 ➡️Чат для общения 🫂