🧘♀️ СДЕЛАЙ ШАГ НА КОВРИК — 9 сентября 2026 г. в 07:00:14.385
🧘♀️ СДЕЛАЙ ШАГ НА КОВРИК Уже 12 сентября стартуют утренние и вечерние классы йоги 🤍 Чувствуете постоянную усталость, жесткость в теле или стресс? Самое время вернуть себе баланс, гибкость и спокойствие. Yoga - это возможность почувствовать свое тело, услышать себя, стать сильнее, устойчивее и внимательнее к себе не только на коврике, но и в жизни. 🌟 Что вас ждет на занятиях: • Бережная практика: Освоение базовых асан в комфортном и безопасном темпе без риска травм. • Укрепление и гибкость: Упражнения на все тело для здоровой спины и красивой осанки. • Дыхание и расслабление: Простые техники избавления от стресса, тревог и зажимов в теле. 📅 Расписание и формат Занятия проходят в уютном, светлом зале: • Понедельник/Среда (9.00-10.00) • Вторник - 19.00/Четверг -20.00 • Суббота (9.00-10.00) • Длительность: 55 минут профессиональной заботы о себе. • Пробное занятие: бесплатно 🎒 Что взять с собой? Вам понадобится только удобная спортивная форма, водичка. Уютные коврики, необходимый инвентарь ждут вас в зале! 📍 Место встречи: Стадионная,1 СК Вызов 📞 Запись на занятия и вопросы: Тел,w/app, max, 89870032194 Телеграмм t.me/Dina_SoftYoga 🎟 Количество мест ограничено, чтобы преподаватель мог уделить внимание каждому! Занятие проводит дипломированный преподаватель Хатха- йоги (Диплом преподавателя Академии йоги, г.Москва, международный сертификат с правом преподавания по всему миру) Мой подход — это бережное отношение к телу. Мы двигаемся осознанно, учимся слушать себя и убирать лишнее напряжение. Реклама, erid: 2VtzquoULov, Цурикова Дина Маратовна, 166013205247