Еда - — 10 сентября 2026 г. в 13:58:59.403
Еда - это не просто калории. Это строительный материал для организма. 🥔🍅🥦 Картофель - калий, витамин C и B6. Томаты - ликопин и витамин C. Панир - белок, кальций и фосфор. Огурец - вода и калий. Красный перец - мощный источник витамина C и каротиноидов. Брокколи - витамин C, K, фолаты и глюкозинолаты. Но важный момент: витамин или минерал не «летит» напрямую в конкретный орган, как на нашей анимации 😄 Это визуальная метафора. После пищеварения и всасывания нутриенты попадают в кровоток и используются разными тканями организма в зависимости от их функций и потребностей. И да - специально оставили ПАНИР. Кто знал, что это такое, до этого ролика? 😈👇
142 просмотров