Привычка досаливать пищу сокращает жизнь больше чем на два года 🤔‼️ У большинства люде... — 7 мая 2026 г. в 16:00:06.326
Привычка досаливать пищу сокращает жизнь больше чем на два года 🤔‼️ У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови. По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке. Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды. Это приводит к отекам, гипертонической болезни и усиливает сосудисто-сердечные катастрофы. ‼️ Поэтому даже незначительное сокращение потребляемой соли может принести значительную пользу для здоровья.
3 реакций