⚡☝️Скоро в школу и детский сад. А с началом 🏫 учебного года начинается сезон простуд �... — 20 августа 2026 г. в 08:03:30.233
⚡☝️Скоро в школу и детский сад. А с началом 🏫 учебного года начинается сезон простуд 🤧 среди детей. 🤔В чем причина и как защитить 👦👧 ребенка, подскажет аллерголог-иммунолог высшей категории 🏥🚑ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского 👩⚕️Рыбникова Елизавета Алексеевна. – 🍂🍁Осень в нашем регионе, как правило, ассоциируется с сезоном 🤒 простуд и не только потому что наступают холода, 🌧️ идут дожди, дети чаще простужаются, бегая по лужам, но и потому, что это – традиционное время сборов детских коллективов, - говорит 👩⚕️ доктор. – ☀️Летом ребята не были в контакте с большим количеством людей, а с 1 сентября они собираются в детсадовские группы, классы в 🎒школе. ☝️Продолжительное время проводят в замкнутом пространстве, часто в не очень проветриваемых помещениях и это – высокий риск инфицирования. Что делать❓ Самая главная рекомендация: обязательно мыть 👐🧼💧руки. ⚡Подавляющее большинство 🦠вирусов, не только кишечные, передаются через грязные руки. Поэтому важно мыть руки с мылом, придя с улицы, после посещения 🚽туалета, перед 🍛 едой. 🌬️Проветривать комнату ребенка перед 🛌 😴сном 🕒 Соблюдать режим дня. Важно вставать и ложиться в одно и тоже время, даже в выходной день. ⚡От соблюдения режима зависит работа гормонов. 👉Например, щитовидная железа остро реагирует на режимные вольности, сбивается ее нормальная работа, а это значит, что иммунитет будет слабым. ❗Как следствие: ребенок начинает болеть. 💊Витамины. Летом дети проводят много времени на свежем воздухе, на морских курортах, в горном климате, едят 🍅🫛🥕🥒🍐🍑🍇много свежих овощей и фруктов, осенью же наступает дефицит витаминов. Особенно это касается витамина D, так как в нашем климате мало 🌥️ солнечных дней, а лучи солнца в нашей географической широте падают на землю под углом, недостаточным для выработки витамина D. ☝️Поэтому проконсультируйтесь с 👩⚕️👨⚕️врачом, чтобы восполнить дефициты ребенка, но не занимайтесь самолечением❗ ⚡⚠️Профилактика аллергии. Если у ребенка есть аллергия на круглогодичные аллергены (домашнюю пыль, плесневые грибы, слюну, шерсть или перо 🦜🐈🐕домашних питомцев), с началом учебного года она обостряется. Выглядит это зачастую как «постоянные простуды». Дело в том, что в сентябре дети традиционно начинают посещать детские сад и школы. ⚡На своей одежде и волосах каждый из них приносит свои домашние аллергены (шерсть животных, домашнюю пыль и т.д.). ❗Ежедневно находясь в закрытых помещениях в большом коллективе, дети вдыхают огромное количество аллергенов. ☝️Как правило, на 2-3 неделе сентября у аллергиков начинаются выделения из носа, 🤧чихания или подкашливание. Поэтому ребенка с чувствительностью к бытовым или эпидермальным аллергенам следует в августе показать аллергологу-иммунологу, который назначит ему профилактическую терапию. ☝️ Это поможет нормально войти в режим учебного года без простуд. Будьте здоровы!❤️