🥣 «Борщ давать нельзя»: чем на самом деле нужно кормить детей
🥣 «Борщ давать нельзя»: чем на самом деле нужно кормить детей В новом эпизоде подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» — беседа с профессором, детским диетологом и аллергологом, заместителем директора ФГАУ «НМИЦ Здоровья детей» Светланой Геннадиевной Макаровой о детском питании. Получился разговор без назиданий и крайностей — понятный и полезный для родителей, которые хотят не просто накормить брокколи, а научить ребенка правильно питаться для его здоровья и развития. Возможно, после него вы спокойнее посмотрите на макароны, прикорм и вечную борьбу с наггетсами. Важные тезисы из выпуска Ребенок знакомится со вкусами еще внутриутробно. Если мама во время беременности питается фастфудом, это может сказаться на здоровье ребенка. Раннее знакомство с аллергенами правильнее, чем бесконечные запреты. Не всякая сыпь после прикорма — аллергия и повод срочно убирать продукт навсегда. Макароны — это нормальный источник углеводов, и демонизировать их не нужно. Банан — почти идеальный перекус, йогурт и злаковые батончики тоже подходят. Если ребенок ест очень выборочно, важно смотреть не только в тарелку, но и на его рост, вес и самочувствие. Начинать менять питание ребенка бессмысленно, если взрослые сами едят вредные продукты. ☝️ Послушайте или посмотрите, чтобы понять, как накормить ребенка полезной едой, что делать с малоежками, что не так с детским меню в кафе и от чего на самом деле зависит иммунитет. 🎧 Аудио ВКонтакте Яндекс Музыка Apple Music 📺 Видео ВКонтакте 👉 Больше полезного о детском питании — в соцсетях ФГАУ «НМИЦ Здоровья детей». Даете детям сладости? 🤝 — да, но редко и после еды ❤️ — нет, и сами не едим 🤔 — да, без ограничений @gosuslugiforparents