💜 Сегодня мы отмечаем День семьи, любви и верности. Поддержка близких играет огромную ... — 8 июля 2026 г. в 06:30:03
💜 Сегодня мы отмечаем День семьи, любви и верности. Поддержка близких играет огромную роль в нашем здоровье — и психическом, и физическом. Именно в семье как правило закладываются привычки, которые напрямую влияют на здоровье — совместный режим дня, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, привычка проходить профилактические осмотры. Физическое взаимодействие и эмоциональная близость с близким человеком способствуют выбросу окситоцина и серотонина — веществ, которые улучшают настроение, снижают тревожность и в целом создают ощущение благополучия. Берегите и цените своих близких!
135 просмотров