Сделайте спину более подвижной и ровной. — 19 июля 2026 г. в 06:35:01.038
Сделайте спину более подвижной и ровной. • раскрытие грудного отдела — 20 повторений • работа с асимметрией спины — по 15 повторений на каждую сторону • укрепляющее упражнение — 3 подхода по 45 секунд Комплекс улучшает осанку, снижает напряжение в спине и возвращает подвижность. 🏃спорт для детей и их родителей #fizcultura_detikazan
1 170 просмотров