🍽️ РЕБЁНОК ПЛОХО ЕСТ И КАПРИЗНИЧАЕТ? ИДЕИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ 💛
🍽️ РЕБЁНОК ПЛОХО ЕСТ И КАПРИЗНИЧАЕТ? ИДЕИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ 💛 Если ребёнок привередничает за столом — не обязательно превращать каждый приём пищи в уговоры и «ну ещё одну ложечку» 🙈 Попробуйте сделать еду интереснее: 🥞 1. Меняйте форму Обычные котлеты → шарики, сердечки или маленькие фрикадельки. 🌈 2. Собирайте «радугу» Положите на тарелку продукты разных цветов: огурец, морковь, кукурузу, ягоды, макароны. 🍓 3. Подавайте маленькими порциями Большая гора еды может отталкивать. Лучше положить немного и при необходимости добавить. 🥕 4. Давайте выбор Не «будешь есть овощи?», а: «Тебе морковку или огурчик?» 🦖 5. Придумайте историю «Давай накормим динозавра брокколи» или «макароны отправляются в путешествие». 🥪 6. Делайте знакомые блюда Любимая еда + небольшой новый продукт рядом. Не заставляйте пробовать. 👩🍳 7. Подключайте ребёнка к готовке Пусть моет овощи, перемешивает тесто, раскладывает продукты по тарелке. 🍽️ 8. Разрешайте есть руками, если возраст и блюдо позволяют. Для некоторых детей так еда становится интереснее. ⭐ 9. Не превращайте еду в соревнование Без давления, наказаний и фраз «пока не съешь — из-за стола не выйдешь». 💛 10. Помните: аппетит у детей меняется Сегодня ребёнок может съесть много, а завтра — совсем мало. Важнее смотреть на питание в целом, а не на один приём пищи. А у вас есть сереты как накормить малоежку ? Делитесь 🫶 Хорошего аппетита Вашим малышам❤️ Детская книга рецептов