🍗 Мини-котлетки с макаронами и овощами
🍗 Мини-котлетки с макаронами и овощами 👶 Возраст: от 1 года 🍽️ Порции: 2–3 Ингредиенты: куриный фарш — 200 г кабачок — 50 г морковь — 30 г лук — 20 г яйцо — ½ шт. овсяная мука — 1 ст. л. макароны — 70 г брокколи — 60 г растительное масло — 1 ч. л. Приготовление: 1. Кабачок натереть и отжать. Смешать с фаршем, морковью, луком, яйцом и мукой. 2. Сформировать маленькие котлетки. 3. Запекать 20–25 минут при 180 °C до полной готовности. 4. Макароны и овощи отварить до мягкости. 5. Подать всё отдельно на детской тарелке. 📊 КБЖУ на порцию: ≈300 ккал / Б 22 г / Ж 9 г / У 32 г. Аллергены: яйцо, глютен. Приятного аппетита🫶🏼 Детская книга рецептов
1 180 просмотров