📌 Сочные куриные котлетки
📌 Сочные куриные котлетки Нежные, мягкие и сочные котлетки, которые подойдут для детского меню. Их можно приготовить на пару или запечь — получится отличный вариант для обеда или ужина. 👶 Возраст: с 1 года 🍽️ КБЖУ: примерно 150 ккал / Б 16 г / Ж 7 г / У 6 г на 100 г Ингредиенты: - куриная грудка — 200 г - яйцо — 1 шт. - помидор — ½ среднего - сыр — 30 г - укроп — 2 веточки - мука — 20 г - сметана — 2 ст. л. - соль — по возрасту Приготовление: 1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками. 2. Добавить яйцо, помидор, натёртый сыр, укроп, муку и сметану. 3. Перемешать до однородности. 4. Сформировать небольшие котлетки. 5. Приготовить на пару или запечь до полной готовности курицы. 💡 Для детей младшего возраста лучше выбирать приготовление на пару или в духовке, а соль добавлять минимально. Приятного аппетита🫶🏼 Детская книга рецептов