🦷 Ребёнок скрипит зубами во сне? Это не всегда просто привычка или «нервы». — 8 августа 2026 г. в 12:33:21.936
🦷 Ребёнок скрипит зубами во сне? Это не всегда просто привычка или «нервы». Если вместе с бруксизмом появляются храп, тяжёлое дыхание, напряжение челюсти, головные боли и усталость днём - стоит обратить внимание на работу всего тела. Одна из возможных причин - нарушения осанки и положения головы и шеи. Когда голова постоянно выдвинута вперёд, меняется положение языка, нарушается дыхательный паттерн, а мышцы челюсти начинают работать с перегрузкой. Организм пытается компенсировать дисбаланс, и одним из проявлений может стать скрежет зубами во сне. Работа с осанкой, дыханием и мышечным балансом может помочь снизить напряжение и улучшить общее состояние ребёнка. Многие родители отмечают улучшение сна, меньше усталости и более спокойное поведение. Важно помнить: причины бруксизма могут быть разными, поэтому при регулярном скрежете зубами лучше обсудить ситуацию со специалистами - стоматологом и врачом, который сможет оценить дыхание и состояние ребёнка комплексно. Иногда проблема, которая кажется «только в зубах», связана со всем телом. 🌿