Внимание: «дачный» инфаркт 🫀 — 30 апреля 2026 г. в 09:10:47.661
Внимание: «дачный» инфаркт 🫀 ☀️ С началом дачного сезона важно помнить: привычные весенние работы могут стать серьёзной нагрузкой для сердца, особенно у пожилых людей. 🏡 После зимней малоподвижности даже обычная работа в огороде – перекопка, прополка, наклоны может вызывать чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. ⚠️ Особенно осторожными нужно быть бабушкам и дедушкам с гипертонией, диабетом, лишним весом, высоким холестерином или перенесёнными сердечными заболеваниями. Тяжёлые работы и длительные наклоны лучше исключить. 🌱 Работу в огороде лучше выполнять в щадящем режиме – сидя или с перерывами. Избегайте жары, не работайте в полдень, обязательно пейте воду и носите головной убор. 🚑 Если появляются боли в груди, одышка, головокружение или перебои в сердце – нужно сразу прекратить работу и отдохнуть. Если состояние не улучшается за 10-15 минут – вызывайте скорую помощь. 🚩 Пожилым людям важно не оставаться на даче в одиночестве. Рядом должен быть тот, кто сможет вовремя помочь. ❤️ Берегите своих бабушек и дедушек. Иногда забота – это вовремя остановить их от лишней нагрузки.