😐«Я просто не умею отдыхать» — эту фразу часто говорят самые уставшие люди. Ждёте выхо... — 4 августа 2026 г. в 09:00:02.798
😐«Я просто не умею отдыхать» — эту фразу часто говорят самые уставшие люди. Ждёте выходных, чтобы расслабиться, а вместо облегчения приходит тревога. Внутренний голос нашептывает: «Ты теряешь время». Надо разобрать шкаф, пройти курс, почитать полезную книгу. Многие называют это ленью. Хотя чаще всего к лени это не имеет никакого отношения. Почему отдых превратился в ещё один источник стресса и как вернуть себе право на паузу, мы попросили рассказать Дарью Булавину, психолога Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи «Детских деревень SOS» в Санкт-Петербурге. В карточках собрали её размышления о том, откуда берётся чувство вины за ничегонеделанье и с чего начинается настоящий отдых. Листайте и сохраняйте 💙
372 просмотров