...да, все направления физической культуры обещают развитие координации и нагрузку на в...
...да, все направления физической культуры обещают развитие координации и нагрузку на все группы мышц. 😉Но посмотрите на разминку каратистов — у них действительно очень необычные растяжки и упражнения!