Спортивная зарядка — 29 июня 2026 г. в 19:24:35.565
Спортивная зарядка 25 июня у ребят состоялась СПОРТИВНАЯ ЗАРЯДКА в парке «На половинке», погода нам улыбнулась, поэтому зарядка прошла на ура! Зарядку ребятам проводил мастер спорта России по пауэрлифтингу и тренер Максимов Никита Андреевич. Тренер подбирает упражнения очень бережно: плавные наклоны, мягкое потягивание, отжимания Вместо бега — ходьба по дорожкам, вместо прыжков — аккуратные подъёмы рук и ног. Главное — не скорость, а удовольствие и посильная нагрузка.
125 просмотров