😴 К вечеру в лагере у ребят появляется то самое состояние, когда день прожит на полную...
😴 К вечеру в лагере у ребят появляется то самое состояние, когда день прожит на полную: набегались, наигрались, надышались свежим воздухом, и глаза закрываются почти сами. Родители потом нередко удивляются, как легко после смены получается ложиться вовремя. ☝ Этому помогает несколько простых вещей. Понятный режим — подъем, активность, питание, отдых и отбой примерно в одно и то же время. И вечер без привычных экранов, когда можно просто замедлиться, поболтать с соседями по комнате и спокойно подготовиться ко сну. 💛 В Next Camp мы стараемся выстраивать день так, чтобы в нем хватало и активности, и времени на восстановление. К вечеру у детей остается меньше лишней энергии и больше приятной усталости, после которой особенно хорошо спится.
128 просмотров