Сегодня в подкасте «Детского мира» поговорим о том, как молодой маме вернуться в спорт ... — 25 июня 2026 г. в 09:33:21.836
Сегодня в подкасте «Детского мира» поговорим о том, как молодой маме вернуться в спорт без вреда для здоровья, почему восстанавливаться можно начинать уже в день родов, и что делать, если после беременности болит спина, появилось недержание или диастаз? Наш гость — Анастасия Завистовская, фитнес-тренер, специалист по реабилитационному и восстановительному фитнесу, автор методики мягкого восстановления после родов. 🔔 А еще в этом подкасте мы разбираем реальные ситуации подписчиков и даем рабочие упражнения для восстановления. Не забудьте подписаться! В выпуске мы разыгрываем 5000 бонусов на карту "Детского мира" за комментарий с рассказом о том, как вы восстанавливались после родов. Победителем станет тот, чей комментарий наберет больше всего лайков. Подробности под видео. 📌 Смотреть на ВК Видео