Сделайте спину более подвижной и ровной.
Сделайте спину более подвижной и ровной. • раскрытие грудного отдела — 20 повторений • работа с асимметрией спины — по 15 повторений на каждую сторону • укрепляющее упражнение — 3 подхода по 45 секунд Комплекс улучшает осанку, снижает напряжение в спине и возвращает подвижность. 🏃спорт для детей и их родителей #fizcultura_detispb
1 167 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 500 подписчиков · Дети и семья