🏥 С 7 по 13 сентября Минздрав проводит Неделю сокращения потребления алкоголя и связан... — 7 сентября 2026 г. в 05:53:52.656
🏥 С 7 по 13 сентября Минздрав проводит Неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости). Ключевые факты: 🔸 Алкоголь — фактор риска более чем для 200 болезней. 🔸 С употреблением алкоголя связаны до 69 % смертей от цирроза печени и до 61 % от кардиомиопатии. 🔸 Безопасных доз алкоголя не существует — любое количество повышает риск развития заболеваний. 💡 Снижение потребления алкоголя даже на короткий срок улучшает показатели здоровья: нормализуется давление, улучшается работа печени, повышается качество сна и когнитивные функции. Вместо привычного «расслабиться с бокалом» можно: ✅ устроить вечер настольных игр с друзьями; ✅ сходить на прогулку; ✅ попробовать новый вид спорта или танцев; ✅ приготовить вкусный безалкогольный коктейль. 🧠 Факт: алкоголь не расслабляет по-настоящему. Он лишь временно «гасит» нервную систему, а потом может усиливать тревожность и ухудшать сон. Настоящее расслабление — в активности, общении и новых впечатлениях. 💪 Неделя трезвости — отличный повод задуматься о своих привычках и сделать шаг к более здоровому образу жизни. #ДЕТСКИЙСАД1 #НеделяСокращенияПотребленияАлкоголя #ДеньТрезвости #ЗОЖ #ЗаботаОСебе #Здоровье