Доброе утро! — 2 сентября 2026 г. в 04:20:38.965
Доброе утро! Школа безопасности приветствует вас. Тема сегодня для разговора- Тихая тревога: как понять, что у дошкольника стресс? Мы привыкли думать, что детство — это беззаботное время. Но ритм современной жизни, насыщенные занятия и высокие ожидания взрослых могут приводить к перегрузке даже у малышей. Они ещё не умеют сказать: «Мама, папа, я устал от секций». Вместо этого они говорят с нами на языке поведения. Как распознать сигналы стресса? Что происходит с поведением ? Почему это случается? Листайте карусель 👉 Чем помочь ребёнку? 📔Наши рекомендации: 1. Снизьте градус ожиданий. Помните: главная деятельность дошкольника — игра. Ему нужно просто бегать, смеяться и иногда... скучать. Это развивает фантазию. 2. Введите ритуалы. Предсказуемость успокаивает нервную систему. Совместный ужин, чтение книги перед сном, утренние объятия — это островки безопасности. 3. Обеспечьте «тихое время». После сада дайте ребёнку минимум час свободного времени без занятий и экранов. Просто побыть дома, поиграть в машинки или полистать книжку. 4. Говорите о чувствах. Называйте эмоции ребёнка: «Я вижу, ты очень расстроился», «Кажется, ты устал». Не обесценивайте его переживания фразами вроде «это ерунда». 5. Обнимайтесь! Тактильный контакт снимает телесное напряжение лучше любых слов. ❗Ваш ребёнок — не проект, который нужно сдать на «отлично». Он имеет право уставать, грустить и злиться. А мы всегда рядом, чтобы поддержать вас и его.