Лайфстайл · 17 июня 2026 г.

Зарядка после сна и крепкое здоровье: как просыпается 4-я группа! ☀️ — 17 июня 2026 г. в 07:33:20.637

Зарядка после сна и крепкое здоровье: как просыпается 4-я группа! ☀️ После дневного сна важно правильно запустить организм ребёнка. В нашей 4-й группе этот переход проходит мягко, весело и с максимальной пользой благодаря «дорожке здоровья». 📋 Как проходит наша гимнастика: 🛏️Мягое просыпание. Дети потягиваются в кроватках под тихую музыку. 🏃🏻Разминка. Выполняем простые упражнения на дыхание и растяжку. 🏃🏼‍♂️Закаливание. Проходим по специальным массажным коврикам. 👣 Что такое «дорожка здоровья»?Это рельефные коврики с разной текстурой: «камни», «трава», «шишки» и «пуговки». 💡 В чём польза: 🦶Профилактика плоскостопия. Массаж стоп формирует правильный свод ноги. 🦶 Укрепление иммунитета. Активизируются защитные силы всего организма. 🦶Заряд энергии. Массаж точек на стопах отлично тонизирует и бодрит. Воспитатель: Подъюсова Т. А.