Почему режим дня так важен?
Почему режим дня так важен? ✅Для ребёнка предсказуемость — это основа безопасности и спокойствия. Когда он знает, что после завтрака будут развивающие игры, а после прогулки — обед и сон, его нервная система не тратит ресурсы на тревогу «а что будет дальше?». Стабильный распорядок дня способствует: 🌺Укреплению иммунитета:организм привыкает к определённому ритму, лучше усваивает пищу и отдыхает. 💥Гармоничному развитию: чередование активных игр, умственной нагрузки и отдыха позволяет ребёнку развиваться всесторонне без переутомления. 🍏🥝🍑Хорошему аппетиту и быстрому засыпанию:приём пищи и отход ко сну в одно и то же время настраивают биологические часы организма.🌷☘️❤️
204 просмотров