Дорогие родители! Постоянный режим дня — основа здоровья, спокойствия и гармоничного ра... — 13 августа 2026 г. в 08:09:11.032
Дорогие родители! Постоянный режим дня — основа здоровья, спокойствия и гармоничного развития ребёнка. Когда малыш знает, что будет дальше, он чувствует себя уверенно, а день проходит без капризов. Делимся главными моментами нашего дня — присоединяйтесь и вы! ☀️ Бодрое утро Встаём в одно и то же время, делаем лёгкую зарядку под весёлую музыку, умываемся и чистим зубки. Вкусный завтрак даёт энергию на весь день, а заправленная постель — первый шаг к самостоятельности. 🧠 Время обучения и игры Первая половина дня — лучшее время для новых открытий. Занятия короткие (15–20 минут) и обязательно в игровой форме: рисуем, лепим, строим, читаем. И не забываем хвалить малыша за старание — так рождается любовь к познанию! ⚽ Активная прогулка Свежий воздух и движение — залог крепкого иммунитета! Бегаем, играем с мячом, катаемся на самокате и наблюдаем за природой. После активной прогулки — сытный обед и полноценный дневной сон. 🌙 Спокойный вечер и здоровый сон За 1–2 часа до сна убираем шумные игры и гаджеты: куда полезнее семейное чтение, спокойная беседа или головоломки. Тёплая ванна, любимая игрушка и добрая сказка помогут малышу расслабиться. Ночной сон должен длиться 10–11 часов. Соблюдая постоянное время отхода ко сну, вы подарите малышу лёгкое пробуждение, отличное самочувствие и радостное утро нового дня. Растём здоровыми вместе! #ДетскийСад107Ижевск