☀️☀️☀️ Уважаемые родители! — 9 июня 2026 г. в 17:38:20.831
☀️☀️☀️ Уважаемые родители! В ближайшие дни в Воронеже прогнозируется зной: 🔵10 июня: +29…+31°C 🔵11–12 июня: +31…+33°C. 😮💨Осторожно, жара! Как защитить детей в летний зной? 🌞Лето — время солнца, игр и прогулок на свежем воздухе, но тут и кроется главная опасность – жара! ❗Чем опасна жара для детей? Тепловой удар – слабость, тошнота, высокая температура, потеря сознания. Обезвоживание – сухость губ, редкое мочеиспускание, вялость. Солнечные ожоги – даже в облачную погоду кожа может обгореть. 🤔Как уберечь ребенка? 🥤Питьевой режим – вода каждые 20-30 минут, даже если ребенок не просит. Ориентировочно, на 2-х часовую прогулку годовалому ребенку 100-150 мл воды, 5 летнему 300-350 мл. 🎽👒Легкая одежда – светлые, дышащие ткани, головной убор обязателен! ☀️Защита от солнца – крем с SPF 50+, прогулки до 11:00 и после 16:00. 🚗Не оставлять в машине – даже на 5 минут! В салоне температура растет мгновенно. 🏊Купание только под присмотром – в жару дети больше тянутся к воде, будьте внимательны. 🤒Признаки перегрева: 🥵Покраснение кожи, горячая голова. Вялость или перевозбуждение. 🤢Тошнота, рвота. 😩Учащенное дыхание. 🌡️Повышение температуры. Если ребенку плохо: переместите в тень, дайте воды, обтирайте прохладной (но не ледяной!) водой, вызывайте врача!🧑⚕️ Берегите своих малышей и наслаждайтесь летом безопасно!