❗️Памятка для родителей «Безопасность ребёнка в аномальную жару» — 3 июля 2026 г. в 08:24:19.471
❗️Памятка для родителей «Безопасность ребёнка в аномальную жару» В жаркие дни важно особенно внимательно следить за самочувствием ребёнка. Что стоит сделать: Планируйте прогулки с учётом времени суток. Самые опасные часы — примерно с 11:00 до 16:00. В это время лучше оставаться в тени или в помещении. Выбирайте тенистые маршруты. Гуляйте в парках, скверах, где есть деревья. Избегайте открытых солнечных площадок. ☝️Одевайте ребёнка правильно. Наденьте лёгкую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) светлых оттенков — она лучше отражает солнечные лучи. ☝️Обязательно — головной убор (панамка, кепка) из лёгкой ткани, желательно со светлыми тонами и вентиляционными отверстиями, чтобы голова не потела. ☝️Контролируйте питьевой режим. Регулярно предлагайте ребёнку чистую воду. Можно также давать несладкие морсы, компоты из сухофруктов, слабый чай. Важно: не заставляйте пить через силу — просто предлагайте чаще. Исключите газированные напитки, сладкие лимонады, энергетики — они усугубляют обезвоживание. ☝️Защищайте кожу. На открытые участки кожи наносите детский солнцезащитный крем с подходящим SPF. Не забывайте обновлять слой каждые пару часов. ☝️Снижайте физическую активность на жаре. Не допускайте долгих изнурительных игр под палящим солнцем. Делайте перерывы в тени, предлагайте спокойные занятия: рисование, чтение, игры с водой (но в безопасном месте). Следите за микроклиматом в помещении. Регулярно проветривайте комнату (лучше рано утром или поздно вечером). Если используете кондиционер, не ставьте слишком низкую температуру сразу — снижайте градусы постепенно. Не направляйте поток воздуха прямо на ребёнка. Избегайте сквозняков. ☝️Обращайте внимание на признаки перегрева. Иногда их легко спутать с обычной усталостью или капризами. Тревожные сигналы: сильная вялость или, наоборот, возбуждённость, покраснение кожи, сухость во рту, головокружение, тошнота, головная боль, учащённое дыхание. При появлении таких симптомов сразу переместите ребёнка в прохладное место, освободите от лишней одежды, дайте прохладной воды и при необходимости вызовите врача. #детскийсад135 #образование46 #образованиеКурск #безопасность #лето