ИНСТРУКЦИЯ ПО АДАПТАЦИИ К РАБОЧИМ БУДНЯМ: — 12 января 2026 г. в 09:59:01.315
ИНСТРУКЦИЯ ПО АДАПТАЦИИ К РАБОЧИМ БУДНЯМ: ✅Режим дня важен! Постепенно возвращайтесь к привычному графику сна и бодрствования. ✅Вода – ваш друг. Начните день со стакана воды, а не с пятой чашки кофе. ✅Проветривайте рабочее место каждые 2 часа (и заодно свою голову от праздничных мыслей). ✅Делайте перерывы на разминку – болезни опорно-двигательного аппарата не ушли на каникулы! ✅Питайтесь правильно: период "ем что хочу, потому что праздник" официально завершён А если вы до сих пор не можете найти рабочий настрой – не волнуйтесь, это нормально. По нашим данным, полное восстановление трудоспособности наступит примерно... к следующим новогодним праздникам 😂 Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан желает всем здоровых и продуктивных будней!